Saç uzatan çinko zengini 5 besin
ISPANAK
Yapraklı yeşil bir güç merkezi olan ıspanak, çinko, demir ve güçlü ve beslenmiş saçlar için gerekli olan A ve C vitaminleri gibi diğer hayati besinler açısından zengindir. Demir, saç köklerine daha iyi oksijen dolaşımını teşvik etmeye yardımcı olurken, çinko saç büyümesinden sorumlu hormonların üretimini düzenlemeye yardımcı olur.
Düzenli olarak ıspanak tüketerek, saç derinizin genel sağlığını iyileştirmeye, saç tellerini güçlendirmeye ve büyümeyi teşvik etmeye yardımcı olabilirsiniz. İster salatalarda, ister çorbalarda veya smoothielerde olsun, ıspanağı diyetinize dahil etmek daha sağlıklı saçlara katkıda bulunabilir ve saç dökülmesi veya saç incelmesi gibi durumları önleyebilir.
Sayfa başına git
TÜRKİYE
