Güzelliğin yeni anahtarı: Asetilkolin molekülü ile yaşlanmaya dur deyin
İşlenmiş ve kırmızı et.
Rafine karbonhidratlar: beyaz ekmek, makarna, hamur işleri.
Şekerli yiyecek ve içecekler: soda, tatlılar.
Trans yağlar: Margarin, kızartmalar, hazır fırın ürünleri.